Alcoolismo no trabalho – O álcool sob a forma de bebida(pinga, conhaque, cerveja, etc.), quando ingerido vai através do tubo digestivo até o intestino delgado, e por conseqüência é absorvido e cai na corrente sangüínea.

O sangue contendo uma quantidade exagerada de álcool, quando vai nutrir as células do cérebro produzem um desarranjo metabólico nas mesmas, dessa forma ocasionando os sinais que todos conhecem.

Posteriormente da corrente sangüínea o álcool acaba caindo no fígado onde suas moléculas são divididas e acabam sendo armazenadas nas células gordurosas do nosso organismo.

CONSEQÜÊNCIAS DO ALCOOLISMO

A longo prazo haverá comprometimento das células do cérebro produzindo sinais precoces de esquecimento, dificuldades de raciocínio, insônia, etc.

O fígado sofre um processo chamado de esteatose, que é a degeneração gordurosa de suas células e no final, acabam como se fossem cicatrizes mortas, que é a “cirrose”, e com isso a morte está bem próxima.

Portanto, o cérebro e o fígado, dois órgãos importantes do nosso organismo sentem, e muito, as conseqüências das bebedeiras.

RECOMENDAÇÕES ALCOOLISMO NO TRABALHO

• Nunca venha trabalhar alcoolizado. Certamente café e banho frio não cortam os efeitos do álcool. Você pode acidentar-se ou provocar um acidente enquanto estiver sob o efeito do álcool.

• Nos fins de semana você pode beber, porém evite bebidas destiladas e nunca beba em excesso.

• Durante o carnaval tenha consciência dos riscos. Reflita sobre  teus comportamentos e cuidado com o álcool e a AIDS, pois, eles podem causar a tua morte.

EXCESSO DE ÁLCOOL PREJUDICA O FÍGADO E O CÉREBRO

https://ddstemas.com.br/index.php/2021/03/06/ferramentas-eletricas/

NOTA:

DDS são ferramentas importantes na gestão de SMS, com a função de instruir os funcionários antes do início de suas atividades laborais. 

IMPORTANTE: O conteúdo é meramente sugestivo e elaborado para a realidade de uma frente de serviço teórica. Todos os DDS são genéricos e devem ser adaptados a realidade das frentes de trabalho, pelo profissional de SMS( Segurança, Meio Ambiente e Saúde) e/ou lideres da empresa ou setores.  

A responsabilidade do DDS é exclusivamente da pessoa que estará realizando o diálogo nas frentes de trabalho!!!

Acidente de Trabalho e Alcoolismo – DDS

Manuseio manual de cargas

Alcoolismo no trabalho – O álcool sob a forma de bebida destilada ou não (pinga, conhaque, cerveja, etc.), quando ingerido vai através do tubo digestivo até o intestino delgado, onde é absorvido e cai na corrente sangüínea.

O sangue contendo uma quantidade exagerada de álcool, quando vai nutrir as células do cérebro produzem um desarranjo metabólico nas mesmas, ocasionando os sinais que todos conhecem.

Da corrente sangüínea o álcool acaba caindo no fígado onde suas moléculas são divididas e acabam sendo armazenadas nas células gordurosas do nosso organismo.

CONSEQÜÊNCIAS DO ALCOOLISMO

A longo prazo haverá comprometimento das células do cérebro produzindo sinais precoces de esquecimento, dificuldades de raciocínio, insônia, etc. O fígado sofre um processo chamado de esteatose, que é a degeneração gordurosa de suas células e no final, acabam como se fossem cicatrizes mortas, que é a “cirrose”, e com isso a morte está bem próxima.

Portanto, o cérebro e o fígado, dois órgãos importantes do nosso organismo sentem, e muito, as conseqüências das bebedeiras.

RECOMENDAÇÕES ALCOOLISMO NO TRABALHO

• Nunca venha trabalhar alcoolizado. Café e banho frio não cortam os efeitos do álcool. Você pode acidentar-se ou provocar um acidente quando estiver sob o efeito do álcool.

• Nos fins de semana você pode beber, porém evite bebidas destiladas e nunca beba em excesso.

• Durante o carnaval tenha consciência dos riscos. Reflita sobre  teus comportamentos e cuidado com o álcool e a AIDS, pois, eles podem causar a tua morte.

EXCESSO DE ÁLCOOL PREJUDICA O FÍGADO E O CÉREBRO

DDS – Exercícios Físicos para Iniciante – DDS

NOTAS

DDS são ferramentas importantes na gestão de SMS, com a função de instruir os funcionários antes do início de suas atividades laborais. 

IMPORTANTE: O conteúdo é meramente sugestivo e elaborado para a realidade de uma frente de serviço teórica. Todos os DDS são genéricos e devem ser adaptados a realidade das frentes de trabalho, pelo profissional de SMS( Segurança, Meio Ambiente e Saúde) e/ou lideres da empresa ou setores.  

A responsabilidade do DDS é exclusivamente da pessoa que estará realizando o diálogo nas frentes de trabalho!!!

Pelo menos uma vez na vida, 60% das pessoas terão sangramento nasal (epistaxe, em linguagem médica). Ocorre mais comumente nas crianças com menos de 10 anos e em adultos com mais de 35.

A quase totalidade dos sangramentos ocorre na parte da frente do septo que separa as narinas – a parte mais móvel, elástica.

Apenas 10% acontecem na parte de trás do septo – a parte fixa e dura – ou nas paredes internas das asas laterais do nariz. Esse tipo, na parte de trás, é mais comum depois dos 60 anos.

Causas:

A epistaxe pode ser causada tanto por problemas locais como por condições gerais.

Traumatismos locais são mais frequentes em crianças. Nos adultos, o uso de medicamentos no nariz, como descongestionantes, antialérgicos e corticosteroides pode provocar hemorragias em cerca de 20% dos casos.

Outras causas locais são: uso de cocaína, ressecamento da mucosa causado pelo clima excessivamente seco, pelo inverno rigoroso, alergias, desvio no septo, corpo estranho, pós-operatório de cirurgia nasal, irritantes químicos, exposição prolongada ao ar condicionado, assoar o nariz com muita força, hábito de levar o dedo ao nariz ou por infecções virais e bacterianas.

Algumas doenças que afetam a coagulação do sangue, como hemofilia, insuficiência hepática, insuficiência renal, leucemias e linfomas, bem como o uso de aspirina para prevenir doenças cardiovasculares, aumentam o risco.

A ingestão de substâncias chamadas de ‘alternativas’, por exemplo: ginseng, pó de alho, ginkgo e outros produtos desse tipo, também podem provocar a epistaxe.

LEVANTAMENTO E TRANSPORTE MANUAL DE CARGAS

Tratamento para o sangramento nasal:

O tratamento para o sangramento nasal, além da identificação e da correção dos fatores que o desencadeiam, depende do local e da gravidade do caso.

A maioria dos sangramentos nasais não requer tratamento médico por ocorrer na parte da frente do septo nasal, bastando comprimir com firmeza as asas nasais contra essa parte mais elástica do septo, usando o polegar e o indicador em forma de pinça, durante 15 minutos. Não esqueça: 15 minutos.

Como agir em caso de sangramento nasal:

– manter a calma e fazer compressão na narina que estiver sangrando, com a cabeça levemente inclinada para frente;
– evitar qualquer tipo de calor próximo à região do nariz: sol, alimentos quentes, secador de cabelo, banhos quentes;
– evitar esforços físicos;
– a cabeça deve ficar ligeiramente inclinada para frente. Não deve ser inclinada para trás para evitar que o sangue escorra pela faringe e vá parar no estômago ou nas vias aéreas;
– a pessoa deve respirar pela boca enquanto durar a compressão e sentar-se confortavelmente de modo a manter a cabeça numa posição mais alta do que o resto do corpo. Jamais deitar!
– hemorragias que não param com a compressão por 15 minutos, precisam de assistência médica!

IMPORTANTE: Somente médicos e cirurgiões-dentistas devidamente habilitados podem diagnosticar doenças, indicar tratamentos e receitar remédios. As informações disponíveis em Dicas em Saúde possuem apenas caráter educativo.

Fontes:

Dr. Dráuzio Varella

Fundação Otorrinolaringologia

Universidade Federal de Santa Maria

NOTAS

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A gastrite é popularmente chamada de Doença do estômago | inflamação do estômago.

O estômago é um tipo de bolsa que recebe o que ingerimos. Internamente, é forrada por mucosa, uma camada rosada parecida com a que temos em nossa boca.

Gastrite é a inflamação da mucosa do estômago .

As gastrites podem ser :

Gastrite Aguda

Gastrites agudas permitem uma abordagem mais simplificada, por serem de aparecimento súbito, evolução rápida e facilmente associadas a um agente causador, como: uso de AAS, anti-inflamatórios, corticóides, bebidas alcoólicas, alimentos contaminados por germes, como bactérias, vírus. 

SINTOMAS: dor em queimação no abdômen, azia, perda do apetite, náuseas e vômitos, anemia, entre outros.

 

Gastrite Crônica

Determinada pela bactéria Helicobacter pylori. A maioria dos casos crônicos não apresenta sintomas.

PREVENÇÃO: Evitar o uso de medicações irritativas como os anti-inflamatórios e a aspirina, evitar o abuso de bebidas alcoólicas e do fumo, existem controvérsias quanto ao hábito da ingestão de café e chá preto influir nas gastrites, melhoria das condições sanitárias, do tratamento da água de consumo doméstico, da higiene pessoal (lavar as mãos antes de tocar alimentos), dos cuidados no preparo e na conservação dos alimentos.

DDS – IÇAMENTO DE CARGA

ESCOLA NACIONAL DA INSPEÇÃO DO TRABALHO

NOTAS

DDS são ferramentas importantes na gestão de SMS, com a função de instruir os funcionários antes do início de suas atividades laborais. 

IMPORTANTE: O conteúdo é meramente sugestivo e elaborado para a realidade de uma frente de serviço teórica. Todos os DDS são genéricos e devem ser adaptados a realidade das frentes de trabalho, pelo profissional de SMS( Segurança, Meio Ambiente e Saúde) e/ou lideres da empresa ou setores.  

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Tanto do ponto de vista social quanto do diagnóstico médico, o ronco noturno é considerado grave.

Socialmente, o roncador é alvo de piadas e ridículo, além de proporcionar a outras pessoas, companheiros e companheiros, noites sem dormir.

Se fosse tão mau, não seria tão sério.

Mas, além de afetar a vida de outras pessoas, os roncadores têm sua própria qualidade de vida prejudicada.

Apnéia Obstrutiva:

“Quando o ronco é grave, pode causar problemas de saúde a longo prazo.”

Se você conhece alguém que ronca, verifique se o ronco barulhento é interrompido por episódios frequentes de parada respiratória.

Isso caracteriza a apneia obstrutiva do sono.

Episódios significativos de doenças duram mais de 10 segundos cada e ocorrem mais de sete vezes por hora.

Pacientes gravemente enfermos têm centenas de eventos por noite.

Esses episódios podem reduzir a saturação de oxigênio no sangue, aumentando o trabalho cardíaco.

O efeito imediato da apnéia do sono é que o roncador é forçado a ter um sono superficial para manter a tensão muscular e o fluxo aéreo para os pulmões.

Por causa disso, o roncador não tem um sono adequadamente profundo e reparador, acorda cansado, tem sonolência diurna, e, consequentemente, tem redução da capacidade do trabalho.

Após muitos anos de ocorrência da doença, há aumento da pressão arterial e problemas cardíacos podem ocorrer.

Dicas para o roncador leve:

Adultos que sofrem de ronco leve ou ocasional devem tentar:

• perder peso, adotando estilo de vida atlético e hábitos alimentares saudáveis;
• não ingerir tranqüilizantes, soníferos ou anti-histamínicos antes de dormir;
• evitar álcool pelo menos 4 horas e lanches ou refeições pesadas pelo menos 3 horas antes de dormir;
• manter sono regular;
• dormir de lado ao invés de dorso;
• manter cabeceira da cama 10 cm elevada.

DDS – IÇAMENTO DE CARGA

ESCOLA NACIONAL DA INSPEÇÃO DO TRABALHO

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DDS são ferramentas importantes na gestão de SMS, com a função de instruir os funcionários antes do início de suas atividades laborais. 

IMPORTANTE: O conteúdo é meramente sugestivo e elaborado para a realidade de uma frente de serviço teórica. Todos os DDS são genéricos e devem ser adaptados a realidade das frentes de trabalho, pelo profissional de SMS( Segurança, Meio Ambiente e Saúde) e/ou lideres da empresa ou setores.  

A responsabilidade do DDS é exclusivamente da pessoa que estará realizando o diálogo nas frentes de trabalho!!!