A limpeza das mãos é tão importante porque ela reduz drasticamente o risco de infecção. Lavar as mãos com água e sabão é a mais fácil e eficaz forma de prevenir a transmissão de germes nocivos. Uma vez que essas bactérias são eliminadas, você reduz significativamente seu risco de doença.

Mãos sujas contêm milhões de micróbios capazes de causar doenças graves, desde gripes e resfriados até doenças infectocontagiosas e tuberculose. Mesmo algo tão simples quanto esfregar as palmas das mãos pode ser extremamente benéfico para prevenir doenças infecciosas.

A limpeza das mãos é também útil na prevenção de outros problemas de saúde, como infecções da pele ou alergias. Quando você remove sujeira e germes em seus dedos e unhas, você reduz o risco de desenvolver uma irritação cutânea ou pequenas infecções fúngicas nos dedos. Isso pode evitar problemas maiores no futuro, como dermatite atópica e outras condições dolorosas da pele crônicas.

O que acontece quando você não lava bem as mão?

Se as mãos não são devidamente lavadas, existe um risco maior de contrair doenças infeciosas transmitidas por vírus, bactérias e outros germes nocivos.

Isso significa que qualquer pessoa que não lave as mãos está corretamente exposto a doenças que podem ser graves, principalmente se você estiver em contato com alguém que já tenha sido infectado. Além disso, o acúmulo de sujeira e bactérias nas mãos pode aumentar o risco de problemas de saúde, como dermatites, infecções e outras doenças.

Quais são os métodos corretos para Limpeza Das Mãos?

É recomendável lavar as mãos com água e sabão durante pelo menos 20 segundos, passando os dedos entre os dedos e entre os polegares e nas pontas dos polegares. Após lavar e enxaguar as mãos, é importante secá-las bem com uma toalha ou papel toalha. Se não houver água ou sabonete disponível, recomenda-se usar um desinfetante para as mãos à base de álcool em gel.

Lavar as mãos com frequência é extremamente importante para evitar algumas doenças respiratórias, gastrointestinais e de pele. Além disso, também é necessário evitar contactar olhos, nariz ou boca com as mãos sujas antes de lavá-las.

Limpeza das Mãos Simplificada

As etapas principais para lavagem simplificada das mãos são:

1. Enxágue bem suas mãos usando água quente(se possível);
2. Aplique uma boa quantidade de sabonete líquido nas palmas das mãos;
3. Esfregue bem suas mãos em volta dos punhos, entre os dedos e sob as unhas por pelo menos 20 segundos;
4. Enxágue abundantemente;
5. Seque bem suas mãos usando uma toalha limpa;
6. Use desinfetantes à base de álcool para desinfetar se necessário.

Limpeza das Mãos Completa

As etapas principais para lavar corretamente as mãos para profissionais da saúde e em atividades que tenham muita exposição ao risco:

1. Remova anéis, pulseiras e relógio.
2. Abra a torneira e molhe as mãos sem tocar na pia.
3. Coloque aproximadamente 3 a 5 ml de sabonete nas mãos. O sabonete deve ser preferencialmente líquido e hipoalergênico.
4. Ensaboe as mãos esfregando-as por aproximadamente 15 segundos.
5. Esfregue a palma, o dorso das mãos com movimentos circulares, espaços interdigitais, articulações, pontas dos dedos e polegares (o uso das escovas deve ser feito com cuidado).
6. Os antebraços devem ser bem lavados, também por 15 segundos.
7. Enxágue as mãos e antebraços em água corrente, retirando totalmente os resíduos de sabão.
8. Seque as mãos com papel toalha.
9. Feche a torneira acionando o pedal, com o cotovelo ou com papel toalha; ou mesmo sem nenhum toque, se a torneira for fotoelétrica(quando aplicável não use as mãos).

É importante destacar que lavar frequentemente as mãos ajuda a reduzir drasticamente a disseminação de germes causadores de doenças nos ambientes coletivos.

LAVAGEM DE MÃOS

Com que frequência devemos nos lavar as mãos?

De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC), as pessoas devem lavar as mãos: antes de preparar e comer alimentos, antes e depois de cuidar de alguém doente, depois de tocar em animais ou alimentos para animais, depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar, após usar o banheiro ou mudar de fraldas, depois de tocar em lixo, e antes de e depois de tratar feridas ou extrair sangue. Além disso, as mãos também devem ser lavadas quando elas estiverem visivelmente sujas.

Lembretes Adicionais de Limpeza Das Mãos

O uso de luvas não exclui a lavagem das mãos.

• Manter líquidos antissépticos para uso, caso não haja lavatório no local.
• Foi comprovado que a contagem de microorganismos sob as unhas e ao usar anéis, relógios e pulseiras é maior.
• Mantenha as unhas o mais curtas possível e remova todas as joias antes de lavar à mão.
• Realize o mesmo procedimento para cada paciente ou teste.
• A lavagem das mãos deve ser feita em pia diferente daquela utilizada para a lavagem de instrumentos, vidrarias ou materiais de laboratório.
• Evite ferir as mãos. Se as luvas forem rasgadas ou perfuradas durante qualquer procedimento, elas devem ser removidas imediatamente e as mãos lavadas cuidadosamente.
• Profissionais com lesões nas mãos ou dermatites devem abster-se, até o desaparecimento dessas lesões, de cuidar de pacientes e manipular instrumentos, aparelhos ou quaisquer materiais potencialmente contaminados.

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NOTA

DDS são ferramentas importantes na gestão de SMS, com a função de instruir os funcionários antes do início de suas atividades laborais. 

IMPORTANTE: O conteúdo é meramente sugestivo e elaborado para a realidade de uma frente de serviço teórica.

Portanto, todos os DDS são genéricos e devem ser adaptados a realidade das frentes de trabalho pelo profissional de SMS( Segurança, Meio Ambiente e Saúde) e / ou líderes da empresa, ou setores.  

A responsabilidade do DDS é exclusivamente da pessoa que estará realizando o diálogo nas frentes de trabalho!!!

Como combater a dengue – A dengue é uma doença infecciosa aguda causada por um vírus transmitido pelo mosquito Aedes aegypti. Ele nasce e cria-se em água limpa e parada e gosta de morar em casas e em locais com sombra. Possui manchas brancas pelo corpo.

A dengue pode levar à dengue grave, que é uma condição potencialmente fatal..

QUAIS OS SINTOMAS DA DOENÇA?

Os sintomas da dengue são febre alta, fortes dores musculares, dor de cabeça, dor atrás dos olhos, náuseas, vômitos, manchas vermelhas na pele e sangramento nas gengivas.

RECOMENDAÇÕES:

COMO COMBATER A DENGUE?

• Precisamos eliminar o mosquito, nesse sentido, devemos evitar a formação de poças e reservatórios de água limpa.
• Latas, caixas, vidros, garrafas, enfim, tudo que possa represar água deve ser furado ou eliminado.
• A água de piscina bem tratada não representa local perigoso.

Conclusão de como combater a dengue:

• A dengue é uma doença que dificilmente mata as pessoas, desde que bem tratada, mas os sintomas da doença debilitam e são muito dolorosos, principalmente para as crianças.
• Com a chegada do verão e chuvas, a proliferação do mosquito aumenta.
• Colabore, no seu local de trabalho ou familiar para que você, seu colega ou parentes não seja contaminado pela doença.
• No momento em que você detectar um possível foco de proliferação do mosquito, comunique-se imediatamente com o setor de Segurança e Saúde no Trabalho – SESMT.

CUIDADO COM A DENGUE. NO VERÃO O RISCO É MAIOR

NOTAS

Os DDS são ferramentas importantes na gestão de SMS, assim como, tem a função de instruir os funcionários antes do início de suas atividades laborais. 

IMPORTANTE: Primeiramente podemos dizer que o conteúdo é meramente sugestivo e elaborado para a realidade de uma frente de serviço teórica.

Todos os DDS são genéricos e devem ser adaptados a realidade das frentes de trabalho, pelo profissional de SMS( Segurança, Meio Ambiente e Saúde) e/ou lideres da empresa ou setores.  

Portanto, a responsabilidade do DDS é exclusivamente da pessoa que estará realizando o diálogo nas frentes de trabalho!!!

Manuseio manual de cargas

Mantendo a forma é um assunto pouco discutido quando o assunto é segurança do trabalho.

No entanto, uma pessoa que permanece em boas condições físicas tem menos probabilidade de se envolver em um acidente.

Eles geralmente estão mais alertas, menos sujeitos aos efeitos adversos do clima e geralmente capazes de reagir mais rapidamente às mudanças nas condições de trabalho.

É por isso que esta é uma questão importante.

Mantendo a forma reduz lesões por:

Reduzir o efeito que o clima adverso tem em seu corpo.

• Efeito reduzido de ferimentos leves, dessa forma, um corpo em boas condições geralmente se repara muito mais rápido.
• Reduzindo substancialmente a exposição a pequenas entorses, distensões e distensões musculares, assim como, a maioria das pessoas em a boa forma raramente força ou distende os músculos.
• Diminui a exposição a “doenças normais”, além disso, as porcentagens de pessoas que estão em boa forma pegando resfriados e gripes são menores. Uma pessoa em boa forma pode combater melhor os germes que causam doenças.
• Esteja mais atento às condições do local de trabalho.

Como manter a forma:

• Pratique exercícios regularmente.
• Coma direito.
• Descanse bastante.
• Evite exagerar em doces, álcool ou comida.
• Dieta conforme necessário para manter o peso corporal recomendado.
• Evite fumar, pois fumar reduz a circulação tornando o frio, o calor e as lesões recuperação por mais tempo.

Temas para debater:

• A importância do café da manhã, assim como, implementar as paradas lanche no meio da manhã para ficar alerta.
• Insira a Política da empresa sobre anti tabagismo no local de trabalho.

Mantendo a forma – Lembre-se:

Poucas pessoas contestarão o fato de que, quando você se sente fisicamente bem, sua atitude também é boa.

Você é capaz de evitar doenças e reagir mais rapidamente a situações perigosas. 

É muito melhor manter a forma, já que coloca menos tensão em seus músculos e seu coração.  

Manter a forma faz sentido, logo que o bom senso é a pedra angular para a segurança. 

NOTAS

DDS são ferramentas importantes na gestão de SMS, com a função de instruir os funcionários antes do início de suas atividades laborais. 

IMPORTANTE: O conteúdo é meramente sugestivo e elaborado para a realidade de uma frente de serviço teórica. Todos os DDS são genéricos e devem ser adaptados a realidade das frentes de trabalho, pelo profissional de SMS( Segurança, Meio Ambiente e Saúde) e/ou lideres da empresa ou setores.  

A responsabilidade do DDS é exclusivamente da pessoa que estará realizando o diálogo nas frentes de trabalho!!!

GUIA DE ATIVIDADE FÍSICA – Biblioteca Virtual em Saúde

Alcoolismo no trabalho – O álcool sob a forma de bebida(pinga, conhaque, cerveja, etc.), quando ingerido vai através do tubo digestivo até o intestino delgado, e por conseqüência é absorvido e cai na corrente sangüínea.

O sangue contendo uma quantidade exagerada de álcool, quando vai nutrir as células do cérebro produzem um desarranjo metabólico nas mesmas, dessa forma ocasionando os sinais que todos conhecem.

Posteriormente da corrente sangüínea o álcool acaba caindo no fígado onde suas moléculas são divididas e acabam sendo armazenadas nas células gordurosas do nosso organismo.

CONSEQÜÊNCIAS DO ALCOOLISMO

A longo prazo haverá comprometimento das células do cérebro produzindo sinais precoces de esquecimento, dificuldades de raciocínio, insônia, etc.

O fígado sofre um processo chamado de esteatose, que é a degeneração gordurosa de suas células e no final, acabam como se fossem cicatrizes mortas, que é a “cirrose”, e com isso a morte está bem próxima.

Portanto, o cérebro e o fígado, dois órgãos importantes do nosso organismo sentem, e muito, as conseqüências das bebedeiras.

RECOMENDAÇÕES ALCOOLISMO NO TRABALHO

• Nunca venha trabalhar alcoolizado. Certamente café e banho frio não cortam os efeitos do álcool. Você pode acidentar-se ou provocar um acidente enquanto estiver sob o efeito do álcool.

• Nos fins de semana você pode beber, porém evite bebidas destiladas e nunca beba em excesso.

• Durante o carnaval tenha consciência dos riscos. Reflita sobre  teus comportamentos e cuidado com o álcool e a AIDS, pois, eles podem causar a tua morte.

EXCESSO DE ÁLCOOL PREJUDICA O FÍGADO E O CÉREBRO

NOTA:

DDS são ferramentas importantes na gestão de SMS, com a função de instruir os funcionários antes do início de suas atividades laborais. 

IMPORTANTE: O conteúdo é meramente sugestivo e elaborado para a realidade de uma frente de serviço teórica. Todos os DDS são genéricos e devem ser adaptados a realidade das frentes de trabalho, pelo profissional de SMS( Segurança, Meio Ambiente e Saúde) e/ou lideres da empresa ou setores.  

A responsabilidade do DDS é exclusivamente da pessoa que estará realizando o diálogo nas frentes de trabalho!!!

Manuseio manual de cargas

Como combater a dengue – A dengue é uma doença causada por um vírus que pode ser dos tipos 1 e 2.

COMO SE PEGA A DENGUE?

A dengue é transmitida por um mosquito parecido com o pernilongo, só que é menor. Ele nasce e cria-se em água limpa e parada e gosta de morar em casas e em locais com sombra. Possui manchas brancas pelo corpo.

QUAIS OS SINTOMAS DA DOENÇA?

Febre alta, dores de cabeça, dores nos olhos e articulações, manchas avermelhadas na pele, fraqueza muscular, cansaço e vômitos

RECOMENDAÇÕES:

COMO COMBATER A DENGUE?

• Precisamos eliminar o mosquito, para isso, devemos evitar a formação de poças e reservatórios de água limpa.
• Latas, caixas, vidros, garrafas, enfim, tudo que possa represar água deve ser furado ou eliminado.
• A água de piscina bem tratada não representa local perigoso.

Conclusão de como combater a dengue:

• A dengue é uma doença que dificilmente mata as pessoas, desde que bem tratada, mas os sintomas da doença debilitam e são muito dolorosos, principalmente para as crianças.
• Com a chegada do verão e chuvas, a proliferação do mosquito aumenta.
• Colabore, no seu local de trabalho ou familiar para que você, seu colega ou parentes não seja contaminado pela doença.
• Caso você detectar um possível foco de proliferação do mosquito, comunique-se imediatamente com o setor de Segurança e Saúde no Trabalho – SESMT.

CUIDADO COM A DENGUE. NO VERÃO O RISCO É MAIOR

Manuseio manual de cargas

NOTAS

DDS são ferramentas importantes na gestão de SMS, com a função de instruir os funcionários antes do início de suas atividades laborais. 

IMPORTANTE: O conteúdo é meramente sugestivo e elaborado para a realidade de uma frente de serviço teórica. Todos os DDS são genéricos e devem ser adaptados a realidade das frentes de trabalho, pelo profissional de SMS( Segurança, Meio Ambiente e Saúde) e/ou lideres da empresa ou setores.  

A responsabilidade do DDS é exclusivamente da pessoa que estará realizando o diálogo nas frentes de trabalho!!!

Alcoolismo no trabalho – O álcool sob a forma de bebida destilada ou não (pinga, conhaque, cerveja, etc.), quando ingerido vai através do tubo digestivo até o intestino delgado, onde é absorvido e cai na corrente sangüínea.

O sangue contendo uma quantidade exagerada de álcool, quando vai nutrir as células do cérebro produzem um desarranjo metabólico nas mesmas, ocasionando os sinais que todos conhecem.

Da corrente sangüínea o álcool acaba caindo no fígado onde suas moléculas são divididas e acabam sendo armazenadas nas células gordurosas do nosso organismo.

CONSEQÜÊNCIAS DO ALCOOLISMO

A longo prazo haverá comprometimento das células do cérebro produzindo sinais precoces de esquecimento, dificuldades de raciocínio, insônia, etc. O fígado sofre um processo chamado de esteatose, que é a degeneração gordurosa de suas células e no final, acabam como se fossem cicatrizes mortas, que é a “cirrose”, e com isso a morte está bem próxima.

Portanto, o cérebro e o fígado, dois órgãos importantes do nosso organismo sentem, e muito, as conseqüências das bebedeiras.

RECOMENDAÇÕES ALCOOLISMO NO TRABALHO

• Nunca venha trabalhar alcoolizado. Café e banho frio não cortam os efeitos do álcool. Você pode acidentar-se ou provocar um acidente quando estiver sob o efeito do álcool.

• Nos fins de semana você pode beber, porém evite bebidas destiladas e nunca beba em excesso.

• Durante o carnaval tenha consciência dos riscos. Reflita sobre  teus comportamentos e cuidado com o álcool e a AIDS, pois, eles podem causar a tua morte.

EXCESSO DE ÁLCOOL PREJUDICA O FÍGADO E O CÉREBRO

DDS – Exercícios Físicos para Iniciante – DDS

NOTAS

DDS são ferramentas importantes na gestão de SMS, com a função de instruir os funcionários antes do início de suas atividades laborais. 

IMPORTANTE: O conteúdo é meramente sugestivo e elaborado para a realidade de uma frente de serviço teórica. Todos os DDS são genéricos e devem ser adaptados a realidade das frentes de trabalho, pelo profissional de SMS( Segurança, Meio Ambiente e Saúde) e/ou lideres da empresa ou setores.  

A responsabilidade do DDS é exclusivamente da pessoa que estará realizando o diálogo nas frentes de trabalho!!!

Stress no Trabalho

Na verdade “stress no trabalho” não é uma doença, mas o estado que o organismo fica quando submetido por longo período de tensão. 

Numa situação estressante (enervante), o corpo sofre reações químicas, que em excesso prejudica o organismo, causando problemas que podem ser:

• no cérebro (tornando-se irritável, com falta ou excesso de sono, etc.)
• nos pulmões (desencadeando asma, etc);
  na pele (provocando envelhecimento precoce, erupções, alergias, etc.);
• no estômago (causando, gastrites, úlceras, etc.);e
• em todos outros órgãos do corpo humano. 

A química do stresse não é em si, responsável pelas doenças. 

Ela reduz a resistência do organismo e favorece o aparecimento de enfermidades para as quais a pessoa tem alguma tendência genética.

ESTRESSE E O INFARTO

O termo “stress” tem sido empregado com o sinônimo de nervosismo, depressão, tensão
ou estafa. Virou doença. 

Mas está errado. 

Stresse é a reação do organismo a tensão seja ela física ou psicológica, e não significa necessariamente ameaça de infarto.

As substancias químicas que o estresse força o organismo a descarregar no sangue, geralmente aceleram os batimentos cardíacos que podem provocar, com o tempo, alta da pressão arterial e também sobrecarregar o músculo cardíaco, tornando-o doente.

” Trabalho não mata ninguém. O que mata é a raiva ”

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DDS – Dicas-Sobre-Ferramentas

ESCOLA NACIONAL DA INSPEÇÃO DO TRABALHO

NOTAS

DDS são ferramentas importantes na gestão de SMS, com a função de instruir os funcionários antes do início de suas atividades laborais. 

IMPORTANTE: O conteúdo é meramente sugestivo e elaborado para a realidade de uma frente de serviço teórica. Todos os DDS são genéricos e devem ser adaptados a realidade das frentes de trabalho, pelo profissional de SMS( Segurança, Meio Ambiente e Saúde) e/ou lideres da empresa ou setores.  

A responsabilidade do DDS é exclusivamente da pessoa que estará realizando o dialogo nas frentes de trabalho!!!

Se você bebeu demais, pode começar a se preocupar em prevenir a dor de cabeça e o gosto de cabo de guarda-chuva na boca, consequências comuns da intoxicação pelo álcool, ressaca.

Um mal-estar comum nos dias seguintes aos grandes porres – ressaca.

A ressaca é o resultado da intoxicação pelo álcool ingerido em excesso.

Os sintomas acontecem em decorrência de uma série de alterações no corpo, especialmente no fígado, cérebro, coração, rins e sistema nervoso. 

SINTOMAS: Sede, dor de cabeça, sensibilidade à luz, sensibilidade ao som, falta de apetite e sonolência.

O álcool no organismo:

• Cérebro:
  • Induz ao sono: Quem exagera na dose, costuma ter sono rapidamente. Muitas vezes, até dorme na mesa do bar. É o álcool fazendo efeito. O sono, no entanto, chega rápido e dura pouco.
  • Deprime as atividades intelectuais: No início, quem bebe torna-se desinibido. Em seguida, porém, o indivíduo pode tornar-se agressivo e, por fim, indiferente.

• Coração:
  • Modifica a atividade cardíaca: O álcool deprime os músculos do corpo e, entre eles, o coração.
    Por isso, o órgão bate com mais dificuldade e envia menos sangue ao resto do organismo. O que pode prejudicar a nutrição do corpo.

• Fígado:
  • Reduz os níveis de glicose: O fígado é o órgão responsável por acumular e liberar glicose para todo o resto do organismo. Sua função é limitada pelos efeitos do álcool e, por isso, o indivíduo embriagado pode ter uma crise de hipoglicemia.
  • Provoca dor de cabeça: No processo de fermentação ou destilação do álcool, muitos elementos tóxicos são produzidos.

• Rins:
  • Diurético: Existe um hormônio que inibe a produção rápida de urina chamado antidiurético. O álcool inibe tal substância e, portanto, leva o indivíduo a urinar todo o tempo. É por isso que as idas ao banheiro são comuns. A eliminação de líquido mais rápida do que o normal piora a desidratação.

• Estômago:
  • Irrita o tecido: Em torno de 70% do álcool ingerido é absorvido (jogado na corrente sanguínea) pelo estômago. O intestino delgado se responsabiliza pelos outros 30%. A ação da bebida no tubo digestivo provoca náusea e vômito, agravando ainda mais a desidratação:

Dicas:

Manter-se bem alimentado.

A comida é fundamental para repor os sais perdidos, beber muito líquido enquanto se ingere álcool e no dia seguinte.

É importante para conter a desidratação, repousar em lugar escuro, sem barulho em volta, evitando agravo na dor de cabeça, não tente curar ressaca ingerindo mais álcool.

Normas Regulamentadoras

NOTAS

DDS são ferramentas importantes na gestão de SMS, com a função de instruir os funcionários antes do início de suas atividades laborais. 

IMPORTANTE: O conteúdo é meramente sugestivo e elaborado para a realidade de uma frente de serviço teórica. Todos os DDS são genéricos e devem ser adaptados a realidade das frentes de trabalho, pelo profissional de SMS( Segurança, Meio Ambiente e Saúde) e/ou lideres da empresa ou setores.  

A responsabilidade do DDS é exclusivamente da pessoa que estará realizando o dialogo nas frentes de trabalho!!!

Problemas Pessoais no Trabalho

No DDS de hoje vamos falar sobre Acidente de Trabalho e Alcoolismo

ALCOOLISMO ACABE COM ESSE VICIO, ANTES  QUE ELE ACABE COM VOCÊ!!

Fatores Diretos – Acidente de Trabalho e Alcoolismo

• Falta de reflexo;
• Falta de raciocínio;
• Perda da coordenação motora;
• Falta de firmeza na mão;
• Perda do senso de responsabilidade;
• Falta de equilíbrio;
• Perda do senso de perigo.

FATORES INDIRETOS

• Falta de recursos financeiros;
  Irritação;
• Nervosismo;
• Problema de relacionamento- chefia, colegas, família;
• Higiene- falta de asseio corporal, falta de conservação do seu material de segurança;
• Personalidade – desleixo, machismo, exibicionismo, desatenção, brincalhão, agressivo, impulsivo;
• Estado de fadiga- Não se alimenta adequadamente; dorme pouco.

ALCOOLISMO NO TRABALHO – DDS

Fatores Indiretos – Acidente de Trabalho e Alcoolismo

As dificuldades encontradas por um alcoólatra em sua ambiente de trabalho são diversos, qualquer que seja a função.
Geralmente, o tempo dedicado ao trabalho diminui, seja por doença ou ausência, deixa o serviço para outros, tem um grande número de faltas.
O alcoólatra representa um perigo real para si e para os outros, devido à maneira inadequada de lidar com máquinas e equipamentos, causando acidentes graves no trabalho.
O alcoolismo pode impedir a promoção.

Manual da Segurança do Trabalho

O alcoolismo é uma doença crônica e progressiva que pode levar à morte, por isso é importante tomar medidas urgentes para acabar com esse vício antes que ele cause danos irreversíveis à saúde e à vida. 

A melhor maneira de acabar com o alcoolismo é procurar ajuda médica especializada, encontrar um bom plano de tratamento e cumpri-lo. 

Além disso, é importante que o indivíduo tenha o apoio de familiares e amigos que possam oferecer ajuda e incentivo para que ele siga corretamente o tratamento.

Outra maneira de acabar com o alcoolismo é ingressar em um grupo de apoio, como Alcoólicos Anônimos, para encontrar pessoas que estão passando pelos mesmos problemas e que podem fornecer apoio terapêutico e motivação. 

Por último, mas não menos importante, é importante que o indivíduo estabeleça metas para sua vida, para que encontre maior propósito e motivação para se libertar desse vício.

NOTAS

DDS são ferramentas importantes na gestão de SMS, com a função de instruir os funcionários antes do início de suas atividades laborais. 

IMPORTANTE: O conteúdo é meramente sugestivo e elaborado para a realidade de uma frente de serviço teórica. Todos os DDS são genéricos e devem ser adaptados a realidade das frentes de trabalho, pelo profissional de SMS( Segurança, Meio Ambiente e Saúde) e/ou lideres da empresa ou setores.  

A responsabilidade do DDS é exclusivamente da pessoa que estará realizando o diálogo nas frentes de trabalho!!!

PARE DE FUMAR!!!

Se você olhar para os anúncios de cigarro, verá que nas cenas mais emocionantes, o cigarro não aparece. Porque para aproveitar tudo o que a vida tem para saborear, as pessoas precisam de respiração, pulmão saudável. 

Existem pessoas que se acham ótimas com um cigarro na mão e nem imaginam que, em uma só tragada, ingerem mais de 4.700 substâncias tóxicas, incluindo arsênico, monóxido de carbono, além de corantes. 

Ao ingerir fumaça de cigarro após sete segundos, a nicotina atinge o cérebro e inicia um processo de dependência igual ao da cocaína, heroína e álcool.

Fumar é um hábito extremamente insalubre que pode prejudicar seriamente a saúde do trabalhador. 

Fumar no local de trabalho afeta não apenas a saúde dos trabalhadores, mas também a produtividade, a segurança e o bem-estar geral. 

Além disso, fumar no local de trabalho pode afetar a imagem de uma empresa, pois prejudica a imagem da marca, a reputação e a satisfação do cliente.

Por essas razões, muitas empresas estão adotando políticas antifumo no local de trabalho.

 Essas políticas são elaboradas para reduzir ou eliminar o hábito de fumar na empresa e ajudar os funcionários a manter um ambiente de trabalho saudável. 

Algumas dessas políticas incluem proibir o fumo nos prédios da empresa, restringir o fumo a áreas designadas fora da empresa e oferecer programas de cessação do tabagismo para os funcionários.

 Não adianta nem tentar se enganar fumando cigarros light, pois o nível de alcatrão e nicotina vai continuar o mesmo, porque você acaba fumando mais até satisfazer sua dependência. 

Estes conceitos estão  comprovado pela Organização Mundial da Saúde. Pare com o Tabagismo no Trabalho! Pense nisso!

Cigarro é Droga.
Viver com saúde é muito mais emocionante.

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Como combater a dengue – DDS

Tabagismo — Governo Federal

NOTAS

Os DDS são ferramentas importantes na gestão de SMS, assim como, tem a função de instruir os funcionários antes do início de suas atividades laborais. 

IMPORTANTE: Primeiramente podemos dizer que o conteúdo é meramente sugestivo e elaborado para a realidade de uma frente de serviço teórica.

Todos os DDS são genéricos e devem serr adaptados a realidade das frentes de trabalho, pelo profissional de SMS( Segurança, Meio Ambiente e Saúde) e/ou lideres da empresa, ou setores.  

Portanto, a responsabilidade do DDS é exclusivamente da pessoa que estará realizando o diálogo nas frentes de trabalho!!!

Quantas vezes você já fez esta pergunta ao observar pessoas se arriscando ?

PARE DE ARRISCAR SUA VIDA!!!

SE ARRISCANDO NO TRABALHO…

• Alguém no telhado trabalhando sem cinto de segurança;
• Pessoas descendo escadas sem usar o corrimão;
• Trabalhadores manipulando objetos ou peças sem usar luvas de proteção;
• Desobedecer sinalização de segurança, etc.

SE ARRISCANDO NO TRÂNSITO…

• Veículo ultrapassando em alta velocidade;
• Motoristas não respeitando faixas de pedestres;
• Dirigindo muito próximo do carro da frente;
• Pessoas atravessando a rua sem atenção;
• Motoqueiro dirigindo sem capacete;
• Pessoas abrindo a porta do carro sem observar a aproximação de outro veículo;
• Crianças jogando bola na rua.

SE ARRISCANDO EM CASA…

• Utilizando produtos químicos de forma inadequada;
• Deixar panela no fogão com o cabo para fora;
• Brinquedos espalhados pelo chão da casa;
• Crianças empinando pipa sobre a laje;
• Crianças soltando fogos de artifício, etc.

A vida é muito curta e muito preciosa para ser desperdiçada em atividades perigosas. É importante entender os fatores de risco e aproveitar a vida com segurança e responsabilidade. É importante evitar riscos desnecessários e não se envolver em atividades ou situações que possam colocar a vida em risco. Se você se deparar com uma situação perigosa, procure ajuda profissional imediatamente.

Estas Entre Outras Atitudes, Dão Origem A Muitos Acidentes Graves e Até Fatais. Se Todos
Tivessem A Consciência E Agissem Preventivamente, Não Teríamos Tantos Acidentes. PARE DE ARRISCAR SUA VIDA!!!

NOTAS

DDS são ferramentas importantes na gestão de SMS, com a função de instruir os funcionários antes do início de suas atividades laborais. 

IMPORTANTE: O conteúdo é meramente sugestivo e elaborado para a realidade de uma frente de serviço teórica. Todos os DDS são genéricos e devem ser adaptados a realidade das frentes de trabalho, pelo profissional de SMS( Segurança, Meio Ambiente e Saúde) e/ou lideres da empresa ou setores.  

A responsabilidade do DDS é exclusivamente da pessoa que estará realizando o diálogo nas frentes de trabalho!!!